Beikost für sehr unruhige Babys ist nicht immer leicht. Solche Babys können besonders sensibel und misstrauisch sein, wenn es um neue Erfahrungen geht.
Oder sie möchten noch nicht wirklich essen, sondern nur matschen, spielen und probieren.
Das ist ok! Im ersten Jahr musst Du noch keine Mahlzeiten ersetzen. Es heißt „Beikost“ und nicht „Auschtauschkost“ 😉
Stillen und als Ersatz PRE sind das Wichtigste für Dein Baby im ersten Jahr.
Beikost für Schreibabys: Was tun, wenn das Baby sich verschluckt?
Beikost für sensible Babys kann nervenaufreibend sein, wenn man Angst hat, dass das Baby sich verschluckt!
Achtung, dieser Artikel ersetzt keine medizinische Beratung! Wenn Du denkst, dass Dein Kind sich verschluckt haben könnte, wende bitte Erste Hilfe Maßnahmen an oder rufe die 112.
Einem Baby, das laut und konzentriert würgt, hängt normalerweise nichts in der Luftröhre: Es hat entweder zu viel im Mund oder sich das Essen zu weit nach hinten geschoben.
Schau genau hin: Ein Baby, das sich verschluckt hat, holt meisten alles kompetent hoch. Dafür ist der Würgereflex da.
💡 Was Du machen kannst, wenn Dein Baby laut würgt:
Cool bleiben! Freundlich und selbstsicher.
Ich sage gerne „Hol es hoch! Super, hol alles hoch!“
Was Du sagst, ist Deine Sache. Nur bitte nicht sowas wie „Hilfe, er erstickt!“ oder den Opa den Rücken klopfen lassen. Denn dann kann sich Dein Baby wirklich verschlucken 🚫
Ich arbeite sehr viel mit sensiblen, unruhigen Kindern und habe Dir daher 3 Bonbons mitgebracht:
Beikost: 3 Extratipps für Eltern von intensiven Babys
🍬 Extrem häufiges (also wirklich ständig, nicht nur ab und zu) Würgen kann auf ein tieferes Grundproblem hindeuten! Du findest mehr dazu im speziellen Selbsthilfe-Ratgeber!
🍬 Sensible Babys haben oft auch sensible Haut: Sie können durch den Kontakt mit dem Essen nervige Pickelchen bekommen. Lieber ein gutes Lätzchen und nach dem Essen mit einem nassen Waschlappen abwischen
🍬 Dein U1 Baby muss nicht essen. Laut Weltgesundheitsorganisation sollten Babys mindestens bis zum 2. Geburtstag, also auch während der Einführung der Beikost, gestillt werden (und gerne länger, wenn ihr möchtet!)
Warum isst mein Baby so vorsichtig? Sensorische Auffälligkeiten beobachten
Kurz gesagt: Manche Babys reagieren auf Geschmack, Geruch und vor allem Textur von Essen deutlich empfindlicher als andere – das ist keine Laune, sondern echte sensorische Wahrnehmung.
Solche Wahrnehmung kann in Kombination mit Highneed besonders auffällig sein!
📌 Hier geht es zum Artikel über Highneedbabys!
Kennst Du das?
Dein Baby weint schon, wenn nur der Löffel mit dem neuen Brei in die Nähe kommt?
Es wischt sich die Hände ab, kaum dass ein Krümel draufgefallen ist?
Woran Du sensorische Nahrungsmittel-Auffälligkeiten erkennen kannst:
- Dein Baby lehnt matschiges Spielen mit Essen ab
- Es weint oder zieht die Hand weg, wenn es neue Lebensmittel berührt
- Es wischt sich auffällig oft die Hände ab
- Es akzeptiert wirklich nur ganz glatte, stückchenfreie Pürees
Wichtig für Dich zu wissen: Das bedeutet nicht, dass Dein Baby „zu wählerisch“ ist oder Du etwas falsch machst. Es bedeutet, dass sein Nervensystem neue Sinneseindrücke gerade intensiver verarbeitet als bei anderen Babys – und dafür mehr Zeit und Geduld braucht.
Wenn Dir das bekannt vorkommt und Du das Gefühl hast, Dein Baby reagiert generell intensiver auf Reize aller Art – nicht nur beim Essen, sondern auch beim Schreien, Schlafen oder in neuen Situationen – dann lohnt sich ein Blick in meinen Selbsthilfe-Ratgeber!
Dort ordne ich genau diese Art von Empfindsamkeit ein und zeige Dir, was gerade wichtig für euch sein kann 💜
Hier geht es zum Selbsthilfe-Ratgeber!
Warum Texturen bei sensiblen Babys mehr Zeit brauchen
Kurz gesagt: Der Übergang (oder das Abwechseln) von glattem Brei zu stückigerem Essen ist für sensible Babys oft eine Hürde.
Typische Anzeichen, dass Dein Baby mit einer neuen Textur noch kämpft:
- Starkes Würgen bei neuen Konsistenzen
- Essen wird mit der Zunge wieder nach vorne geschoben
- Schwierigkeiten, von glatten zu kauenden Texturen zu wechseln
Was Dir helfen kann:
Beim Füttern mit dem Löffel
Biete kleinere Bissen an statt volle Löffel – etwa in der Größe Deines kleinen Fingernagels. Und lege das Essen eher in die Wange als mittig auf die Zunge. Das reduziert Würgeauslöser und hilft Deinem Baby gleichzeitig, die seitliche Zungenbewegung zu üben, die es später zum Kauen braucht.
Bei Fingerfood
Achte darauf, nicht innerhalb einer Mahlzeit stark unterschiedliche Texturen zu mischen. Gib Deinem Baby genug Zeit, ein neues Fingerfood mit Händen und Mund zu erforschen. Bitte bleib immer dabei!
Wie oft muss ich ein neues Lebensmittel anbieten, bevor mein Baby es mag?
Kurz gesagt: Öfter, als Du wahrscheinlich denkst.
Meine Erfahrung zeigt, dass es ca. 10 bis 15 Versuche braucht, bevor ein sensibles Baby ein neues Lebensmittel akzeptiert. Nicht drei, nicht fünf – zehn bis fünfzehn.
Das heißt für Dich: Wenn Dein Baby ein Lebensmittel beim ersten, zweiten oder auch achten Mal ablehnt, ist das kein Urteil fürs Leben, sondern kann ganz normaler Teil eines Prozesses sein.
Biete es ruhig in kleinen Abständen immer wieder an, ohne Druck – und ohne enttäuscht zu sein, wenn es wieder abgelehnt wird.
Beikost für Schreibabys: Saures Obst
Während der Einführung der Beikost kannst Du Deinem Baby auch mal saures Obst zum Probieren anbieten – Kiwi, Orange usw.
Für Babys, die viel schreien und sensibel sind, gibt es dazu aber einiges, was Du wissen solltest!
Denn Unruhe und hohe Sensibilität können bestimmte Ursachen haben!
Sensible Babys und saure Lebensmittel
Je nach Ursache gibt es ein paar Dinge zu beachten, wenn Du saure Lebensmittel anbietest:
🥝 Sensibles Baby: Oft ist hier auch die Haut sensibel. Schau Dir gut die Haut um den Mund und die Halsfalte an, ob der Kiwisaft da vertragen wird oder Rötungen/Pickel kommen. Oft kann das besser werden, wenn Du solchen sauren Saft mit einem feuchten Waschlappen abwischst und nicht mit einem gekauften Feuchttuch. Der Tee sollte aber nicht dauerhaft verwendet werden, sondern nur bei Pickelchen.
🥝 Babys mit sensorischen Problemen: Wenn ein Stück Obst zu klein ist, kann es sein, dass Dein Baby es komplett in den Mund drückt. Das ist eine Lernerfahrung, die es irgendwann machen muss, genau wie jedes andere Baby auch (wann ist es zu viel, wann zu wenig), wenn Du Dich dabei aber nicht gut fühlst, gib nur ein großes Stück mit etwas Schale dran für besseren Griff. Die Schale ist natürlich auch ein Risiko, falls Dein Baby schon abbeißen kann. In dem Fall kannst Du sie einritzen oder eben doch schälen. So oder so: Bleib immer unbedingt direkt neben Deinem Baby!
📌 Zum Blogartikel über Pickelchen bei Neugeborenen geht es hier.
Und denkt dran: Gutes brennt immer zweimal 😬 Falls Dein Baby den sauren Saft nicht im Gesicht verträgt, kann es in manchen Fällen sein, dass es auch einen wunden Poppes davon bekommt. Einfach beobachten und die Haut gut pflegen 🫶🏻
🥝 Falls Dein Baby Probleme im Mund hat, also schon immer beim Stillen Schwierigkeiten hatte, evtl. auch Reflux, viel Luft im Bauch, dann kann sich das auch auf die Beikost auswirken: Es kann passieren, dass es schnell würgt oder die Kiwi nicht gut wieder aus dem Mund heraus bekommt. In so einem Fall sollte das Grundproblem behoben werden, bevor tricky Lebensmittel angeboten werden! Schau dafür in diesen Selbsthilfe-Ratgeber:
Deine eigene Angst zählt auch – wenn Beikost Dir Bauchschmerzen macht
Kurz gesagt: Ja, auch Deine Angst vorm Verschlucken ist normal – Du musst sie nicht wegdrücken, nur besser einordnen können.
Nicht nur Dein Baby kann bei der Beikosteinführung ängstlich reagieren – auch Du darfst das.
Vielleicht kennst Du das Gefühl: Du willst den ersten Brei anrühren, und im Kopf taucht sofort das Bild auf, dass Dein Baby sich verschlucken könnte. Die Hände werden schwitzig, obwohl Du dich eigentlich schon lange auf diesen Moment gefreut hast.
Das ist zutiefst menschlich – und bei Eltern sensibler Babys sogar besonders häufig. Wenn Dein Baby ohnehin schon viel weint, schlecht schläft oder in vielen Situationen intensiver reagiert, ist Dein Nervensystem wahrscheinlich sowieso schon im Daueralarm-Modus. Kein Wunder, dass sich dann auch beim Thema Essen die Sorge meldet.
Was helfen kann:
- Sprich offen mit Deiner Hebamme, Kinderarztpraxis oder Deinem Umfeld über Deine Angst – sie ist real und muss nicht heruntergespielt werden
- Ein Erste-Hilfe-Kurs für Babys kann Dir konkrete Handlungssicherheit geben, die reine Theorie nicht schafft
- Mach Dir bewusst: Würgen ist ein Schutzreflex, nicht automatisch Notfall – mehr dazu weiter oben im Artikel
Wenn Deine Anspannung sich nicht nur aufs Essen bezieht, sondern Du das Gefühl hast, ständig im Ausnahmezustand zu sein, weil Dein Baby einfach mehr braucht als andere – dann bist Du in meinem Selbsthilfe-Ratgeber genau richtig. Ich zeige Dir dort, wie Du die Signale Deines Babys besser einordnen kannst, damit aus Dauerangst wieder mehr Sicherheit wird.
Was sind mögliche Gründe für hochsensibles Babyverhalten?
Hohe Sensibilität – ob beim Essen, beim Schreien oder in neuen Situationen – kann ein wertvolles Zeichen für tiefer liegende Gründe sein: Übermüdung, Schmerzen, Neurodivergenz und vieles mehr.
Woher soll man als Elternteil aber wissen, welcher Grund bei welchem Verhalten dahinterstecken kann?
Genau das schlüssele ich Dir im Selbsthilfe-Ratgeber auf:
Übersichtliche Listen der häufigen Gründe, die passenden Fachleute für jedes Problem, und SOS-Tipps für Zuhause, die sofort umsetzbar sind.
Schau Dir den Ratgeber hier an!
Ich wünsche Dir viele Aha!-Erlebnisse und Freude damit,
LG Ingrid
