Dein Neugeborenes schläft einfach nicht und schreit stattdessen? Oh, ich fühle es 🙏🏼
Du findest hier Worte aus dem Herzen und aus meiner Erfahrung als Babyschreiberaterin für Deine müden Augen (die früher so voller Glanz waren) 💜
Immer das schwere Einschlafen beim Neugeborenen
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Ich erinnere mich zu gut…
👇🏼 7 Uhr? Oder eher 5?
Das schlimmste an den grauen Nächten waren für mich immer 3 Sachen:
🙏🏽 Der Moment, wo ich gemerkt habe, dass im Bett nichts mehr geht und ich mit dem Baby aufstehen muss
🙏🏽 Den Blick auf die Uhr (den Fehler habe ich aber nur beim ersten Kind gemacht)
🙏🏽 Das Aufwachen durch schrilles Geschrei in dem Moment, in dem ich eingeschlafen war. Also gerade, wenn ich innerlich losgelassen hatte (denn man soll sich ja entspannen 😏), ging es wieder los 💔
Neugeborenes schläft nicht: Normal oder nicht?
Lass uns erst mal, ob das Verhalten Deines Babys auffällig sein könnte:
Was bei Neugeborenen normal sein kann:
- Häufiges Aufwachen
- Baby sucht Tag und Nacht Nähe
- Es will eine Trillion Mal stillen
- Es gibt auch mal Wachphasen nachts
Wann Du bei Deinem Baby genau hinschauen solltest:
- Es kann auch nachts nur in Bewegung schlafen
- Neugeborenes hampelt und zappelt immer an der Brust, bricht ständig
- Baby wacht alle 20-30 Minuten schreiend auf, auch wenn es bei der Bezugsperson liegt
- Baby ist jede Nacht viele Stunden wach
💡 Diese Dinge können auf ein Problem hinweisen, das Dein Baby hat.
Das ist kein Muss: Je jünger Dein Baby ist, desto unruhiger kann sein Schlaf sein. Es ist natürliches Babyverhalten, oft aufzuwachen.
Gleichzeitig können solche Verhaltensweisen und so ein Leidensdruck wertvolle Hinweise sein, dass Dein Baby Dir etwas mitteilen möchte.
Das schwere Wochenbett, wenn das Neugeborene nicht schläft
👇🏽 Wenn das Neugeborene nicht schläft, verlängert sich das Wochenbett um Wochen – oft sogar Monate!
Heilung ist schwer, wenn Du Dein intensives Baby stundenlang trägst, läufst und Sorgen hast.
Kuscheln fördert Heilung, Milchbildung und Lebenswillen – was, wenn es nicht möglich ist, weil das Baby bei Dir die ganze Zeit schreit? 😓
Und ich weiß schon: „Früher“ hatten Mütter kein Wochenbett und auch keine Rückbildung und es ging trotzdem, stimmt’s?
Nein, stimmt nicht. Ich habe in meiner Arbeit als Krankenschwester so viel ältere Frauenkörper gesehen mit Gebärmutter-Vorfall, mit inneren Problemen, die man auf den Mangel an Rückbildung und Pause zurückführen kann. Kaputtgearbeitet. Ohne Schonung.
Nichts, was man anstreben oder zum Vorbild nehmen sollte – es ging einfach nicht anders! Sie waren keine selbst gewählten Powerfrauen, sie hatten einfach keine Wahl.
Auch Du hast wenig Wahl mit einem Highneedbaby. Bitte halse Dir nicht noch mehr auf, indem Du Dich selbst zerfleischst mit Selbstvorwürfen 🙏🏼
Und erkenne bitte endlich an, dass
- Du viel mehr machst als andere Eltern
- Du weniger positive Momente hast und trotzdem alles gibst
- Du nicht schuld bist (und Dein Baby auch nicht)
- Du so unfassbar stolz auf Dich sein solltest (gerade dann, wenn es Dir niemand sagt!
- Du so viel weniger Pause und Schlaf hast als andere
- Es niemand versteht, der es nicht erlebt hat 💔
Und dann, bitte: Gib Dir so viel Selbstliebe, Gutes und Güte, wie Du kannst. Du hast es so sehr verdient! Genau wie auch Dein liebes, lautes Baby. Ich wünsche euch von Herzen, dass es bald besser wird 🙏🏻 (und wenn Du Deinem Baby ein bisschen schneller helfen möchtest, kannst Du hier rausfinden, wieso es ständig schreit: Ich schau mal 🥰
Wenn das Neugeborene einfach nicht schläft: Liebesleichte Worte für müde Eltern
Neugeborenes schläft nicht und dann liest Du wieder mal irgendwo im Internet oder auf Social Media, wie wichtig Nähe ist und Liebe und Stillen… Du siehst die schönen, innigen Bilder von Mama-Baby-Einheiten, Du speicherst die schlauen Videos über Babyschlaf, Montessori-Babyzimmer und UV-Schutz und doch…
Und doch klappt bei Dir nichts.
Dein Baby kreischt auf Deinem Arm genau so wie alleine im Bett. Es kotzt Dir in den Ausschnitt und strampelt beim Wickeln um sein Leben.
Strahle Selfies?
Kennst Du nicht und wenn Du welche machst, dann Fake.
Was Du wirklich in- und auswendig kennst, ist der aufgesperrte Mund Deines Babys, in den Du Stunde um Stunde starrst, während es schreit und schreit und Du mit ihm durch die Zimmer tigerst, wie ein Roboter, mit ganz viel „was hat es denn nur“ und viel zu wenig Liebe auf den ersten Blick.
Und während Du weiter durch Social Media scrollst, weiter die Google-Suche durchspielst („Baby Bauchweh“ „Baby schreit abends was hilft“ „Schreibaby wann besser“), immer nur gehetzt von der verzweifelten Suche nach dem Grund und der Lösung, bist Du auf dieser Seite gelandet.
Und liest meine Worte.
Und bist ab jetzt nicht mehr alleine.
Denn hier schreibe Dir ich, eine Mama, die 4 laute Babys hatte, die Krankenschwester ist und Tonnen und Berge an Wissen aus aller Welt über solche unruhigen Babys inhaliert hat und der bereits tausende Eltern folgen:
Denn Du bist damit nicht alleine
Weil es so viele solche unruhigen Kinder gibt.
Weil Du es verdient hast, dass Dich jemand ernst nimmt.
Weil ich Dir glaube.
Ich glaube Dir alles. Die vielen Stunden der Verzweiflung, die Tränen, die Tragerei, die Selbstzweifel, die Scham, Dein Baby nicht trösten zu können und die ungläubigen Reaktionen eines Umfeldes, dass sich doch in der Schwangerschaft noch so brennend für alles interessiert hat, jetzt aber immer seltener anklingelt.
Ich weiß, wann es besser wird (und wenn Du das auch wissen willst, schau in mein E Book) und ich weiß, was helfen kann.
Und Du kannst stolz auf Dich sein.
Ein Baby zu halten, das eben nicht friedlich einschlummert, sondern weiter und weiter schreit – das ist bedingungslose Liebe.
Ich sehe Dich 💜
Neugeborenes schläft nicht: Der Fehler in der Nacht, wenn das Neugeborene nicht schläft und oft erwacht
Weißt Du, was in lauten Nächten mit Neugeborenem wirklich ein Fehler ist?
🤔 Familienbett?
Ach was, solange es sicher gestaltet ist, eine tolle Lösung 💜
🤔 Tausendmal stillen?
Auch nicht, das ist kein Fehler: Muttermilch ist erstens leicht verdaulich und füllt daher nicht stundenlang den Magen (soll auch nicht), sondern Stillen heißt auch: Nähe, kuscheln, Herzschlag hören, Temperatur regulieren, Mama riechen und und und 😍
Was ist denn jetzt der Fehler? Warte…
🤔 Hast Du Dein Baby verwöhnt, weil es ständig aufwacht?
Haha, natürlich auch kein Fehler: Babys schlafen unruhig und wachen häufig auf. Manche nicht, ja – die meisten aber schon. Es ist anstrengend, es nervt, es macht uns Augenringe und schlaffe Haut, aber es ist normal 💜
Habe ich Dich etwa reingelegt und es gibt nachts mit Neugeborenem keinen Fehler?
Oh doch:
🚫 Es kann ein großer Fehler sein, auf die Uhr zu schauen.
Weißt Du, solche Nächte sind nicht so toll, wenn Dein Neugeborenes nicht schläft. Wir Eltern kommen nicht zur Ruhe, wir schlafen nie richtig. Dieser Zustand ist unfassbar anstrengend.
Es ist ein Fehler, dann noch auf der Uhr zu schauen, wieviel Zeit vergangen ist – denn das kann noch mehr stressen.
💡 Falls Du gerade ein Schlafprotokoll führen musst, ist es cleverer, im Dunkeln Screenshots von Deinem Sperrbildschirm zu machen (denk an dunkles Hintergrundbild und Blaulichtfilter). Dann kannst Du am nächsten Tag ganz easy die Zeiten ablesen 🙏🏻
Aber ansonsten, ganz im Ernst – tu Dir den zusätzlichen Stress nicht an mit der Uhr-Schauerei.
Es wird besser werden. Du wirst wieder schlafen!
Aber was für den Moment solcher Nächte bleibt, ist:
Akzeptanz 💜
Wie können Neugeborene besser schlafen?
Neugeborenes schläft nicht und es ist natürlich und normal, dass Neugeborene Nähe brauchen. Manche haben aber so starke Schwierigkeiten, auf der Welt anzukommen, dass sie viel, viel mehr benötigen, um sich endlich entspannen zu können!
Denn manche Babys vermissen die Zeit aus der Gebärmutter und reagieren daher besonders auf Reize, die sie an die Geborgenheit in Mamas Bauch erinnern (genau wie Du, wenn Du in Zug oder Bus durch das Schaukeln und Rauschen müde wirst).
Beruhigungsmethoden mit genau solchen Entspannungsreizen speziell für sehr unruhige Babys findest Du hier 👇🏼
Hier findest Du den geheimen Beruhigungscode, der Deinem Neugeborenen mehr Entspannung schenken kann: Hier entlang (jetzt noch reduziert!)
Neugeborenes schläft nicht: Warum sind Neugeborene so unruhig?
👇🏼 Viele Babys kommen mit ihren Gefühlen nicht gleich auf der Welt an, nachdem sie geboren wurden.
Licht, Lärm, Stillstand, Kleidung, Berührungen…. alles ist neu.
Die meisten verstehen schnell, dass sich nun etwas geändert hat und gewöhnen sich daran:
Sie lassen sich nun auch von freundlichen Stimmen trösten, gewöhnen sich daran, auch mal abgelegt zu werden und können es sogar genießen, neue Eindrücke zu erleben und sich so richtig auszustrecken 🤗
Aaaaber 😉
Es gibt auch Babys, die damit nicht so schnell zurecht kommen und sogar Monate brauchen, um sich an die neue Welt zu gewöhnen.
Sie
😭 Weinen viel, vor allem abends
😭 Lassen sich nie ablegen
😭 Möchten nicht in die Windel ausscheiden (und machen dann auf den Wickeltisch oder haben viel Bauchweh)
😭 Sind überfordert von neuen Eindrücken
Und mehr 💔
Das nennt man
✨️ Anpassungsstörung
✨️ Anpassungsschwierigkeiten
✨️ BauchHEIMweh
✨️ oder Geburtsjetlag
Was kann Deinem Baby helfen? 🤔
Mehr dazu in meinen kostenlosen Blogartikel über Anpassungsschwierigkeiten 💜
Warum schlafen Neugeborene von Influencern so gut?
👇🏼 Heile, cremeweiß-beige Babywelt auf Social Media?
Frisch geschminkt den neuen Kinderwagen durch die ersten Sonnenstrahlen schieben.
Den Kaffee im Becherhalter.
Oder fürs Selfie lieber in der Hand? 🤳🏻
Die neuen Babykleider gezeigt (so süß!) und dazu ein Proteinshake. Yes! Diese Mama hat alles im Griff 🤩
Wusstest Du aber,
🤔 dass für ein cooles Foto vom Kinderwagen das Kind manchmal gar nicht drin liegt (weil es nämlich im Kinderwagen schreit)?
🤔 dass vor und mach dem Video auch mal geweint wird (weil die Nacht so schlimm war?)
🤔 dass das Baby zum Schminken dem Papa oder der Oma in die Hand gedrückt wird (weil es sonst eben nicht machbar ist)?
🤔 dass manchmal von Problemen mit dem Stillen geredet wird, obwohl die betreffende Mama schon lange abgestillt hat (weil sie überfordert war)?
🤔 dass Babytipps in Videos gegeben werden, die aber beim eigenen Baby nicht geklappt haben (weil jedes Kind anders ist)?
Und nein, Namen gibt es hier nicht. Denn in meinen Beratungen lege ich mit selbst eine Schweigepflicht auf und alle Informationen über die Familie sind bei mir sicher 🔒
Aber ich möchte Dich bitten, wenn Du scrollst: Behalte im Hinterkopf, dass das nicht echt sein muss.
Dass wir alle Mamas sind, die manchmal nicht mehr können.
Und dass Du nicht alles falsch und schlechter als die anderen machst…. sondern dass Du nur ihre dunklen Momente nicht sehen kannst 💜
Neugeborenes schläft nur auf den Eltern
👇🏽 Dein Baby schläft nur auf der Brust der Eltern?
Problem? Muss man das abgewöhnen? 1000x versuchen, es abzulegen, immer wieder frustriert das kreischende Baby herumtragen?
Weißt Du, nicht alle Eltern haben das Glück (und ja, ich nenne es „Glück“!), dass das Baby so friedlich auf ihnen schlafen und entspannen kann.
Manche Babys schreien auch auf Mamas oder Papas Bauch, sie schreien im Familienbett, in der Trage, sogar beim Stillen oder eben gleich wieder danach.
Solche Babys machen das natürlich nicht absichtlich (und wenn Du wissen willst, wieso, schau bitte hier 💜).
Wenn Dein Baby also nur auf einem vertrauten Körper schlafen kann und die Bezugsperson auch die Möglichkeit dazu hat (denn mit Geschwisterkind wird das schon schwerer!)- dann versuch doch mal, es zu genießen 🙏🏻
Ihr dürft zocken, Filme schauen, schlafen, sogar kuscheln. Das soll so! Es sollte kein leidvolles Gefängnis sein, wo man ständig einen Ausbruch versucht und so heimlich unter dem Baby hervorkriecht, dass Deine Hüfte kracht und Dein Arm einschläft.
Und nein, bitte keine „Wann kommst Du endlich raus“ Messages mehr vom Wohnzimmer an die Mama im dunklen Schlafzimmer.
Wie wäre es mit „Du kannst jetzt kommen“ an den Papa, der schon mit dem Tablet, einer Bodylotion und ein paar Snacks vor der Tür steht und sich dann zu euch, seiner Familie, dazu kuschelt? Auch dauerstillend oder dauerkuschelnd kann man einen Filmabend machen, sich massieren lassen oder was knabbern.
Die Tage sind lang, die Jahre sind kurz 💜
Du wunderschöne Mama in grauen Nächten
Ach Mama,
wie wunderschön siehst Du aus, im Dunkeln, wenn Du Dich Deinem Baby hingibst.
Wie stolz Dein müdes Gesicht. Verzweiflung? Maybe. Oder: Ja natürlich.
Bei solchen Nächten, solchen ungezählten grauen Stunden, wo die Minuten in unbequemer Haltung zur Qual werden und die Gefühle für das Baby so zwischen 2 Uhr und 3 Uhr manchmal ganz andere Formen annehmen, als erträumt.
„Babys schlafen schlecht?“ Ja Mama. Das wusstest Du.
Aber das? So?
Dass Du Deinen Körper, Deine Gesundheit, Deine Seele und Dein Herz Stunde um Stunde und Woche für Woche und Monat für Monat so hingeben musst, hat Dir das jemand gesagt?
Hattest Du das Glück, bei Deiner Mutter, Deinen Tanten, Cousinen, großen Schwestern und Freundinnen zu sehen und zu erleben, was das Muttersein bedeuten kann?
Oder warst Du (wie ich) geblendet von dem Gerede der Gesellschaft, von Social Media, wie denn eine Babyzeit angeblich ist?
Sicher, manche Babys bringen andere Voraussetzungen mit und schlafen 1000x besser als meine und als Deins.
Normalität ist ein Überraschungsei. Niemand wünscht sich solche Nächte und doch erleben sie so viele, weil jedes Baby anders ist…
Und egal, ob Du dagegen kämpfst oder Dich hingibst: Dein kleines Baby schläft, wie es eben schläft.
Ach, wie müde Du doch bist…
Doch weißt Du: Da im Dunkeln, mit den Tränen in den Augen, dem alten Schweiß in der unrasierten Achsel und dem Drang, endlich pinkeln zu müssen, da sehe ich noch mehr:
Da bist Du würdevoll. Du bist der sichere Hafen. Und vor allem:
Du bist nicht alleine 💜
Liebevolle Beruhigung ohne Schreien lassen
Die spezielle Entspannung für sehr unruhige Babys gibt es auch im dunklen Design:
Hier findest Du das helle und dunkle Designs: Zum Beruhigungscode 👈🏼
